Счастье жить, творить, любить
онлайн в удобное время
бесценное вложение в себя

3-месячная групповая программа по развитию EQ для женщин, которые устали 'тащить всё на себе' в жизни и бизнесе,
чтобы выйти из режима выживания — к деньгам, лёгкости и радости
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

Профессиональная поддержка сильных женщин в управлении энергией, деньгами и эмоциями, чтобы они перестали "выживать" и начали жить в своём ритме — без жертв и чувства вины.
как это будет
В этом видео Эльвира Исхакова, коуч -тренер программы рассказывает о том, как выстраивается сама работа на программе, как это будет
Формат программы

Продолжительность: 3 месяца
Групповые коуч-сессии: 6 встреч (раз в две недели по 2 часа)
Индивидуальные сессии: 1 персональная стратегическая сессия (6 сессий на тарифе "Премиум")
Практикумы и упражнения: задания для самостоятельной работы
  • Поддержка в закрытом Telegram-чате
Для кого
  • Если ты успешна, но чувствуешь хроническую усталость
  • Если эмоции мешают тебе добиваться большего и наслаждаться жизнью
  • Если ты хочешь найти баланс, но не знаешь, с чего начать
  • Если тебе важно окружение осознанных, сильных женщин
Что получишь
  • Инструменты для налаживания баланса в жизни
  • Поддержку единомышленниц
  • Практические навыки управления стрессом
Результаты
  • Снижение уровня стресса и тревожности
  • Появление внутренней устойчивости и уверенности
  • Осознанное управление энергией и временем
  • Гармоничные отношения в семье и на работе
  • Умение выстраивать границы и ставить приоритеты
  • Освобождение от синдрома «я должна всё контролировать»
программа по модулям
  • Месяц 1: Управление эмоциями и стрессом
    📌 Осознание своих эмоциональных триггеров
    📌 Как управлять тревогой, раздражением и усталостью
    📌 Методы быстрого восстановления ресурса
    📌 Выход из состояния хронического стресса и усталости

  • Месяц 2: Баланс и границы
    📌 Как сочетать карьеру, семью и личные желания
    📌 Формирование личных границ: как говорить «нет» без чувства вины
    📌 Умение управлять ожиданиями окружающих
    📌 Сохранение внутреннего баланса во время "шторма"
  • Месяц 3: Лидерство и уверенность
    📌 Развитие эмоционального интеллекта в управлении
    📌 Как легко решать сложные ситуации и конфликты
    📌 Работа с внутренними ограничениями и страхами
    📌 Пересборка жизненных целей и ценностей
Эльвира Исхакова
Коуч-стратег с опытом в бизнесе и управлении, специалист по эмоциональному интеллекту
"Я сама прошла путь от выгорания на высокой должности к осознанному коучингу. Знаю, каково это — быть успешной в бизнесе, но чувствовать себя загнанной лошадью."

Более 12 лет я помогаю в этом людям через работу с мышлением, сознанием и внутренним состоянием.
Я вдохновляю людей не просто мечтать, а выстраивать свою жизнь как масштабный проект — с целями, шагами, трансформацией мышления. Это программа для тех, кто хочет не просто «разобраться в себе», а реально изменить свою жизнь. Я помогаю деловым активным женщинам выйти из режима "всё на мне", чтобы они могли масштабировать бизнес без выгорания и наконец почувствовать лёгкость!
Отзывы наших учеников
  • Эльвира,очень благодарна за результативный совместный труд.Я попала на обучение в непростой жизненный период и очень спокойно проработала все внутренние проблемы с помощью вашей методики и поддержки.Понравилась и методика и легкость общения,степень доверия. Почувствовала облегчение, кайф🫶 и изменение мышления
    Яна, Москва
  • Очень понравилось, что эта практика была групповой и мы могли поддерживать друг друга в работе - очень круто быть вкладом в разных людей, теплая компания таких непохожих женщин. Разные истории и судьбы, но при этом одно общее желание у каждой - позволить себе быть собой, быть счастливой, полезной, осознать что мне МОЖНО и нужно проявляться. Самым важным - были приходящие озарения, а также получение вслух сформулированных утверждений моим ранним глубинным находкам...
    Татьяна Москалева
  • Ценное на программе: узнала причины своего поведения, почему я поступаю именно так, а не иначе и как выходить из ситуации, не прибегая к помощи психолога, в домашней обстановке, при этом мягко и с заботой к себе. Я научилась, находить корень проблемы, принимать его, отпускать и тем самым менять свое поведение, перестала действовать по старому. Научилась чувствовать, что мне хочется, а не что надо, уделять себе время. Я поняла, что жила по чужим желаниям, для других и в ущерб себе. Теперь я всегда спрашиваю, а что я хочу и хорошо ли это для меня, как отразится на моем здоровье и эмоциональном состоянии определённое действие. Для меня открылась дверь в новую жизнь.
    Раиса Б.
  • Работа с Эльвирой перевернула мой мир, внутренний и внешний. Всё начинается с собственного внутреннего состояния, уже с первой недели, как результат, это сразу же отразилось в реальных жизненных ситуациях.
    На программе, я ближе познакомилась с истинной собой, обрела доверие и истинную любовь к себе. Благодаря заботливой поддержке Эльвиры, методикам курса, моей собственной глубокой работе, моя жизнь полностью поменяла направление. Я радуюсь и счастлива! Мои крылья расправились, теперь я хочу летать!
    Елена Исакова
  • Эльвира, благодарю тебя за проделанную работу, за твои терпение и поддержку!
    Рекомендую всем, кому нужна помощь! Кто понимает, что самому/ой сложно решить/справиться и изменить свою жизнь.
    Мне 45 лет, работаю более 20 лет с клиентами и вроде казалось, что у меня всё как обычно, как и у других людей, но нет. Лет 10 назад (а может быть и раньше) я сломалась и перестала быть «за себя» (а может никогда и не умела, просто сил сопротивляться было побольше), просто плыла по течению и ждала, что вот-вот станет лучше. Не стало. Да, я растила сына (конечно же с помощью мамы), но так и не построила своих счастливых отношений. Погрузилась в работу и жила только ею, т.к. понимала, что только так смогу обеспечить свою семью. Мама умерла, сын вырос и стал жить свою жизнь, потеряла любимую работу и потерялась. Далее уныние, депрессия. Не было никаких желаний, мечт (всё грустно и безнадежно). Когда меня спрашивали: - «Что ты хочешь?», я не могла ответить. Я знала, чего НЕ ХОЧУ. Я поняла, что откровенно вру себе, не люблю себя, не умею жить для себя, и вообще не знаю, что мне делать дальше.
    И однозначно хочу сказать, что изменения есть: я стала больше принимать себя (стала позволять заботиться о себе), проработали страх нужды и появилась какая-то уверенность, что всё получится, смогу. Я стала отстаивать свои границы, учусь говорить о своих чувствах, появились желания и видение куда двигаться дальше. Появилось желание строить отношения, хотя до этого приняла решение, что поздно. За время проекта сменила работу. Впервые в моей жизни это произошло как-то легко и быстро (даже не верится, что так бывает).
    Знаю, что это не всё и самые лучшие изменения ещё ждут меня впереди.
    Вера, Москва
  • Сейчас пройдя первую неделю на курсе я могу сказать, что курс Эльвиры Исхаковой "Счастье жить, Творить, Любить" это какая то фантастика.
    Волшебство началось с момента как я его нашла и продолжилось уже на стратегической сессии. За каких то 3 часа человек разложил меня на атомы.
    Озарения начались прямо там и продолжили распаковываться дальше.
    За первую неделю Я получила уже по ощущениям три сессии с психологом. И это только начало. С предвкушением жду продолжения.
    Чувство надежности, безопасности, что тебя выслушают, заметят и поддержат.
    Эльвира не дает спрятать голову в песок, она мягко, но настойчиво доводит тебя до результата.
    Очень нравиться что есть возможность говорить и выговариваться 24/7 писать можно и даже нужно о своих чувствах и знаешь что они будут услышаны и приняты.
    Что очень важно, т.к. на сессиях с психологом часто не успеваешь созреть к концу сеанса, а до следующего уже закрываешься и все начинается с начала.
    Есть постоянная обратная связь, здесь можно все и быть всякой и делиться всем.
    Рада что выбрала групповой формат, т.к. другие люди это всегда отражение тебя, и это провоцирует тебя на выход из зоны комфорта.
    Здесь можно быть живой, научиться чувствовать и позволять себе чувствовать.
    Благодарю моим незримым проводникам что мне указали Путь. Это отличный подарок себе!
    Татьяна, Москва
  • Эльвира, дорогая моя, благодарю тебя за чудесное начало весны – за волшебный март 2025!
    Сказать, что я рада быть в твоём проекте «Счастье жить, творить, любить», это ничего не сказать.
    Ты отлично продумала и создала курс, который даёт возможность и обычному работающему человеку работать над собой без надрыва. При этом (все задания, уроки, встречи) не занимают уйму времени и уже есть результаты (многое поняла, многое осознала, появилось желание делать и даже планировать свою жизнь). И благодарность всем участницам этого проекта за принятие и поддержку!

    Психологией увлекалась давно. Дома море книг, но чаще всего бросала их, как только доходила до «Возьмите лист бумаги, ручку и запишите...» (у меня не работает, т.к. не понимала результата этого занятия, и никто не мог объяснить, пояснить). Ходила на тренинги – там классно – понимаешь (если не понимаешь, то есть кому задать вопросы и получить ответы, но это только на время тренинга), заряжаешься, начинаешь применять, но т.к. в дальнейшем нет поддержки и окружения с подобными взглядами на задачи, то сливалась.

    В этом проекте хочешь, не хочешь, но каждый день делаешь задание, общаешься, смотришь, как у других (открываются слепые зоны – видишь, что у тебя тоже так, но туда даже не смотрела) и всегда получаешь обратную связь от тебя (куда посмотреть, над чем подумать, как проработать) – реально действующую. Благодарю, что моя картина мира меняется, все пазлы встают на свои места и мне просто становится легче жить! Жду окончания проекта и уверена, что будут восхитительные измеримые результаты.
    Вероника, Москва
  • Эля, привет! Обещала написать отзыв на курс. На курс меня привлекла реклама, что это будет развитием эмоционального интеллекта. На самом деле, пройдя этот курс, я бы его назвала "К счастью осознанно". Так как практически 3 месяца мы прорабатывали негативные эмоции, блоки, которые мешают быть свободным, радостным и счастливым. И если в первом месяце эмоции и чувства были в основном негативными, то уже во втором и третьем стали преобладать позитивные. После курса стало жить намного легче, радостнее. Параллельно развитию эмоционального интеллекта на курсе была проявлена жизненная цель и пути её достижения.
    Татьяна, Екатеринбург
Часто задаваемые вопросы
Если у вас останутся какие-то вопросы, вы можете их задать по почте elviraiskhakova@yandex.ru или whatsapp wa.me/79282742347
стоимость участия
за 3 месяца, чтобы перестать "геройствовать" и начать управлять бизнесом без выгорания
Не Терпи. Меняй
— 1 установочная индивидуальная сессия
— 6 групповых встреч (по 2 в месяц)
— Еженедельные уроки по эмоциональному интеллекту
— Доступ к закрытому чату
— Доступ к записям встреч
— Практики с обратной связью
55 000 руб. (за 3 месяца)
Выбираю
Личная стратегия лёгкости
— 1 установочная индивидуальная сессия
— 5 индивидуальных сессий
— 6 групповых встреч (по 2 в месяц)
— Еженедельные уроки по эмоциональному интеллекту
— Доступ к закрытому чату
— Доступ к записям встреч
— Практики с обратной связью
150 000 руб. (за 3 месяца)
Выбираю
Счастье жить, любить, творить
Свой выбор тарифа пишите в комментарии
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Чтобы записаться на программу заполните форму выше либо свяжитесь с нами по whatsapp или почте
wa.me/79282742347
elviraiskhakova@yandex.ru
© 2025 Счастье жить, любить, творить. Все права защищены.
Made on
Tilda